الزنك علاج للزكام وساماً عند سوء الإستخدام

قال الباحثين الذين نشروا دراستهم في دورية كوشراين سيتسيماتيك إن تناول أقراص أو شراب الزنك في اليوم الأول لمن أصابه الزكام يسرّع عملية الشفاء .

 كما أن الزنك يساعد على التخفيف من حدة الزكام , وتقصير مدته .

وشملت الدراسة 1360 شخصاً خضعوا لـ15 اختباراً .

وأظهرت الاختبارات أن الزنك يمنع فيروسات الزكام من التكاثر ، كما يزيد المناعة في الجسم .

وتبين أن المرضى الذين تناولوا الزنك لمدة 7 أيام شفوا من الزكام أسرع من المرضى الآخرين الذين لم يتناولوه .

وتبين أيضاً أن الأطفال الذين تناولوا 15 ملغ من الزنك يومياً لمدة 5 أشهر أصيبوا أقل من غيرهم بارتفاع درجات الحرارة  .

غير أن الباحثين حذروا من أن تناول الزنك على المدى الطويل , لأنه قد يكون ساماً ، ويؤدي إلى الإصابة بالغثيان والإسهال وألم المعدة .